Top.Mail.Ru

ПОЗРАВЛЯЕМ!

Вам доступно БЕСПЛАТНОЕпосещение фан-клубав XFIT Жемчужина

ПОЗРАВЛЯЕМ!

Вам доступно БЕСПЛАТНОЕпосещение фан-клубав XFIT Жемчужина

Расписание

ФАН-КЛУБОВ

XFIT Жемчужина

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

ВС

Растяжка 19:00 / 60 мин

Акробатика в гамаках от 8 лет

16:00 / 55 мин

Йога 20:00 / 60 мин

Zumba 21:00 / 60 мин

Йога в гамаках от 6 лет

15:00 / 55 мин

Растяжка 19:00 / 60 мин

Здоровая спина от 8  до 12 лет

19:00 / 45 мин

Йога в гамаках 20:00 / 60 мин

Школа шпагата от 3 до 6 лет

12:00 / 45 мин

STEP PRO 14:00 / 60 мин

Расписание ФАН-КЛУБОВ XFIT Жемчужина

Пн
ВтСрЧтПтСбВс
Растяжка
19:00 / 60 мин
Акробатика в гамаках
от 8 лет
16:00 / 55 мин
Йога
20:00 / 60 мин
Йога в гамаках
от 6 лет
15:00 / 55 мин
Здоровая спина
от 8  до 12 лет
19:00 / 45 мин
Школа шпагата
от 3 до 6 лет
12:00 / 45 мин



Zumba
21:00 / 60 мин
Растяжка
19:00 / 60 мин
Йога в гамаках 20:00 / 60 мин


Описание ФАН-КЛУБОВ XFIT Жемчужина

ОписаниеФАН-КЛУБОВXFIT Жемчужина

РАСТЯЖКА

Это курс интенсивной и эффективной растяжки, позволяющий в короткие сроки добиться отличных результатов без травм.

Понедельник и четверг

19:00 / 60 мин


АКРОБАТИКА В ГАМАКАХ (от 8 лет)

Увлекательная программа для детей, представляющая собой занятия в гамаке с элементами других упражнений на растяжку и баланс. Часть тренировки проводится в воздухе, что способствует включению в работу большинства мышечных групп, укреплению тела и общему гармоничному развитию ребенка.

Вторник 16:00 / 55мин.

ЙОГА

Тренировка сочетает физические и дыхательные упражнения и направлена на укрепление мышц, увеличение подвижности суставов и позвоночника. Занятия улучшают работу органов и систем организма, нормализуют обменные процессы, повышают иммунитет.

Среда 20:00 / 60 мин

ZUMBA

Фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино и мировых ритмов; включает элементы из самбы, хип-хопа, сальсы, бачаты, кумбии, фламенко, афро, k-pop, меренге, реггетона и других танцевальных направлений.

Среда 21:00 / 60 мин

ЙОГА В ГАМАКАХ (от 6 лет)

Йога в гамаках включает элементы разных направлений: классической йоги, растяжки, пилатеса, функционального тренинга и акробатики. Снимает напряжение в позвоночнике, расслабляет мышцы, уменьшает уровень стресса, развивает чувство баланса, помогает обрести красивое подтянутое тело и пополнить запас энергии.

Четверг 15:00 / 55 мин

ЙОГА В ГАМАКАХ

Йога в гамаках включает элементы разных направлений: классической йоги, растяжки, пилатеса, функционального тренинга и акробатики. Снимает напряжение в позвоночнике, расслабляет мышцы, уменьшает уровень стресса, развивает чувство баланса, помогает обрести красивое подтянутое тело и пополнить запас энергии.

Пятница 20:00 / 60 мин

ЗДОРОВАЯ СПИНА (8-12 лет)

Тренировка включает упражнения на вытяжение позвоночника и подвижность позвоночного столба и суставов верхнего плечевого пояса. Помогает укрепить мышцы шеи, спины и живота, повысить кровоснабжение и эластичность мышц, снять спазмы, зажимы и напряжение, избавиться от дискомфортных ощущений в теле.

Пятница 19:00 / 45 мин

ШКОЛА ШПАГАТА

Тренировочная программа, целью которой является развитие эластичности сухожилий и мышц, увеличение диапазона движений, коррекция осанки, улучшение циркуляции крови. Занятия также способствуют продлению молодости суставов, повышению жизненной емкости легких и профилактике травм.

Суббота 12:00 / 45 мин

Запишитесь на бесплатное посещение фан-клуба

Нажимая кнопку "Отправить заявку", вы даете согласие на обработку персональных данных

г. Пермь, ул. Газеты «Звезда», 46а

пн.— пт.

07:00—24:00

сб. вс.

08:00—23:00

РАСТЯЖКА

Это курс интенсивной и эффективной растяжки, позволяющий в короткие сроки добиться отличных результатов без травм.


Понедельник и четверг

19:00 / 60 мин



АКРОБАТИКА В ГАМАКАХ (от 8 лет)

Увлекательная программа для детей, представляющая собой занятия в гамаке с элементами других упражнений на растяжку и баланс. Часть тренировки проводится в воздухе, что способствует включению в работу большинства мышечных групп, укреплению тела и общему гармоничному развитию ребенка.


Вторник 16:00 / 55мин.


ЙОГА

Тренировка сочетает физические и дыхательные упражнения и направлена на укрепление мышц, увеличение подвижности суставов и позвоночника. Занятия улучшают работу органов и систем организма, нормализуют обменные процессы, повышают иммунитет.


Среда 20:00 / 60 мин

\



ZUMBA

Фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино и мировых ритмов; включает элементы из самбы, хип-хопа, сальсы, бачаты, кумбии, фламенко, афро, k-pop, меренге, реггетона и других танцевальных направлений.


Среда 21:00 / 60 мин


ЙОГА В ГАМАКАХ (от 6 лет)

Йога в гамаках включает элементы разных направлений: классической йоги, растяжки, пилатеса, функционального тренинга и акробатики. Снимает напряжение в позвоночнике, расслабляет мышцы, уменьшает уровень стресса, развивает чувство баланса, помогает обрести красивое подтянутое тело и пополнить запас энергии.


Четверг 15:00 / 55 мин

2

ЙОГА В ГАМАКАХ

Йога в гамаках включает элементы разных направлений: классической йоги, растяжки, пилатеса, функционального тренинга и акробатики. Снимает напряжение в позвоночнике, расслабляет мышцы, уменьшает уровень стресса, развивает чувство баланса, помогает обрести красивое подтянутое тело и пополнить запас энергии.


Пятница 20:00 / 60 мин

ЗДОРОВАЯ СПИНА 

(8-12 лет)

Тренировка включает упражнения на вытяжение позвоночника и подвижность позвоночного столба и суставов верхнего плечевого пояса. Помогает укрепить мышцы шеи, спины и живота, повысить кровоснабжение и эластичность мышц, снять спазмы, зажимы и напряжение, избавиться от дискомфортных ощущений в теле.


Пятница 19:00 / 45 мин

2

ШКОЛА ШПАГАТА

Тренировочная программа, целью которой является развитие эластичности сухожилий и мышц, увеличение диапазона движений, коррекция осанки, улучшение циркуляции крови. Занятия также способствуют продлению молодости суставов, повышению жизненной емкости легких и профилактике травм.


Суббота 12:00 / 45 мин

Запишитесь на бесплатное посещение фан-клуба

Нажимая кнопку "Отправить заявку", вы даете согласие на обработку персональных данных

г. Пермь, ул. Газеты «Звезда», 46а

пн.пт.

07:00—24:00

сб.вс.

08:00—23:00